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今日は肩のトレーニングでした。肩って、世間的に言われているところは肩じゃないってご存知ですか？ この画像の赤い丸のところ。 ここが世間一般で言われている肩で、「肩こり」と言われているところです。 ここは”僧帽筋”と呼ばれるところであって、解剖...