ダイエットやトレーニング、私自身で効果を実感し
生活にも本当におすすめできるアイテムだけを紹介します!
おすすめオリーブオイル
紹介記事:【悲鳴】オリーブオイル不作で高騰
火にかけるのがもったいない。そのままでも美味しいオイルでした(*^^*)
高品質ペンタブレット
紹介記事:【仕事辛い人】真面目に遊ぼう!

本当に紙に書いているような筆圧加減も最高です!
グリシンと香りで質の高い眠りを
GABA入で脳リラックス!
木漏れ日の香りが、眠りを誘います!
幸せホルモン”オキシトシン”をサポートする栄養素!
紹介記事:【知っ得】脳でハッピーになる!
上からビタミンD、亜鉛、マグネシウムです。
柔らかいものに触れてオキシトシンUP
紹介記事:【知っ得】脳でハッピーになる!
タオルを育てるという発想、なかなかないですよね。
カフェイン効果を活用せよ
紹介記事:【超解説】カフェインの効能を書いてみた
カフェインは刺激物ですので、ご自身の体調やご持病により不安がある方は、医師に相談してください。
ハードルは高くない!初心者にこそ使ってほしいトレーニングベルト!
紹介記事:【なんだかやれる気がしない】でもジムに行ってみようと思う しきのトレ録 2024/10/20
- 腹圧を高めて、腰を守る
- 力が出やすくなる、トレーニングの質が上がる
- 初心者は腹圧の高め方を覚えることができる
男女共にこんな感じのものを最初にオススメ!大手ブランドは安心・安全、信頼のある設計です。
この様なタイプなら、力の弱い方でも締めやすい設計です。
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adidasもカッコいいですね(*^^*)