PRIVATE STUDIO RESTA– category –
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【BBJ出場へ】１００ｋｇのオジがダイエットしたらどうなるか・・・自分で試してみる企画！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今年（令和7年）の９月２７日に開催される＂ベストボディジャパン2025 前橋大会＂に出場する予定の私です。 ベストボディジャパンとは・・・👉️ 健康的で引き締まった体を競う日本のフィットネス大会です。... -
【衝撃】インスタフォロワー8.６万人！超人気トレーナーとの出会い&セッション！！
縁というのは不思議なもので、自分が思ってもいない所から、ふっと現れてきます。 こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今日はまた、素晴らしい出会いと感動に浸った一日でした✨️ 以前記事にもしましたが、わたしのスタジオ「RESTA」に遊びに来... -
【トレーナー研修会!?】人気美女トレーナーと考えるカラダのおもしろさ！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ なんだかスケベ丸出しなタイトルのように見えなくもないですが、事実なのでこのまま行きます！😁 今日は何と、また東京からはるばる！お客様がいらしてくれました👏👏 しかも私と同じ様にパーソナルトレーナ... -
【十数年ぶり】ジム開業のお祝いのために、同窓生が駆けつけてくれました！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 改めまして 私のパーソナルジム「プライベートスタジオRESTA（リスタ）」の開業にあたり お祝いの言葉をくれた多くの皆様 開業までのリフォームなどに多大な協力をしてくれた両親 始めると決めた私を応援し... -
【ジム開業】プライベートスタジオRESTAです！よろしくお願いいたします！
令和7年4月8日（火） この日、プライベートスタジオRESTAのプレオープン日とさせていただきました。 開業にあたり、温かい言葉をかけてくださった皆さん。 それから、リフォームを手伝ってくれた両親。 本当にありがとうございます🙇♂️✨️ ホームページも... -
【ジム開業へ】chatGPTはここまで来た！壁ラックDIYで見せたその実力とは？
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ ジョイホンパークで見た、壁に直接設置するラック。 あれを私のジム、RESTAで再現しようと思い、ここ最近行き過ぎで、顔を覚えられてしまっているセキチューさんへ。 本当にホームセンターって楽しいですよ... -
【ジム開業へ】無いものは盗む！大型店舗で実行だ！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回までの投稿で、床、壁、天井が終わり ここからは空間づくり＆機能付与をDIY、それから備品の整頓をしていきます！ 生まれ変わった壁は殺風景 きったない（笑えないレベル）壁でしたが、なんとか人が見て... -
【ジム開業へ】汚すぎる天井！クロス貼りは三角筋に効きまくる！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 写真では分かりにくいんですが、天井ボードを外した様子です。 これがまあ汚い汚い・・・😅 前回は壁紙でしたが、今度は天井のクロス貼り。 しかも自分でのりを付けて貼るという、業者かよっていう作業をや... -
【ジム開業へ】肌が綺麗だと人が変わる。壁紙を貼ると部屋が変わる。
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回、床にクッションフロアマットを貼って、部屋の印象を変えることができました✨️ 今回は、あのヤニだらけ😅だった壁紙をキレイにしていきます！！ 筋トレは肌をキレイにする!! 女性に向けて声高に言いた... -
【ジム開業へ】リフォームは、やってみなけりゃ分からない！
こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今日もきょうとて、古民家をパーソナルジムにするべく、リフォームをしているんですが 思い切り、床をクッションフロアマットで貼ってやろうと思いまして、やってみたのが今日の結果、こちらです！ クッショ...
