メンタルヘルス– category –

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 10月11日、群馬県の環境森林部自然環境課が主催する 「わな猟初心者講習会」 に参加してきました！🐗🦌 講習会の内容と言うのは、写真・動画撮影が禁止されていたので、お見せすることはできませんが、どん...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきでーっす！！ ・・・おまえ、ずいぶんとさぼってたにゃ はい・・・申し訳ございません😖💦 完全にさぼっておりました💦 おかげさまで私のパーソナルトレーニングジム「RESTA（リスタ）」のお仕事もちょっとずつ増え...

縁というのは不思議なもので、自分が思ってもいない所から、ふっと現れてきます。 こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今日はまた、素晴らしい出会いと感動に浸った一日でした✨️ 以前記事にもしましたが、わたしのスタジオ「RESTA」に遊びに来...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 改めまして 私のパーソナルジム「プライベートスタジオRESTA（リスタ）」の開業にあたり お祝いの言葉をくれた多くの皆様 開業までのリフォームなどに多大な協力をしてくれた両親 始めると決めた私を応援し...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ ２０２５年も明けて、速くも一月が過ぎました。 いかがお過ごしですか？ 気持ち長めの記事です。要点だけでいいわ！という人はこちらからまとめへ飛べます. あなたの筋トレ・ダイエット事情、いかがですか？...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回の記事で紹介した、長野県佐久市のトレーニングジム、 ケイジン健康運動センター　K-BASE様で、パーソナルトレーニングを受けてきました💪 今日は、パーソナルトレーニングをやらせてもらっている私自身...

「わたしのやりたいことって何だろう・・・？」 「時間を忘れるような、夢中になれるものってないかな・・・？」 こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 以前の記事で 「やりたいことがある」＝「幸せ」ではない！ とうい内容でお送りしました。↓↓...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回の記事は 「やりたいこと探し」は「宝探し」 とか 得意なことを大切にしよう！ とうい内容でお送りしました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ そして今回の記事では、前回紹介した、やりたいことを見つけるための３つの輪...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回の記事は 「やりたいことがある」＝「幸せ」ではない！ とうい内容でお送りしました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 実は、「やりたいことがある」というのは人生の幸福度に、そこまで大きく影響するものではない（もち...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ あなたは、ご自身の「やりたいこと」を知っていますか？ 誰かに聞かれた時に、パッと答えることができますか？ もし、今、やりたいことが分からなくて悩んだり、迷ったりしているなら ちょっと寄ってって😁 ...